Keď dieťa plače a dospelí ho utešujú, aby sa rýchlo opäť cítilo údajne šťastné a bezstarostné, musí z toho pre seba vyvodiť, že byť veselé znamená byť vítané a správne.

Maria Sanchez

SLEPÉ MIESTA DUŠE

Tento webinár som vytvorila inšpirovaná prácou nemecky hovoriacej psychoterapeutky Márie Sanchez.

Už od malička sa učíme, ktoré emócie smieme prejavovať, a, ktoré nie. Prejavené majú silné miesto v našom vnútornom svete.

Potlačené neustála hľadajú svoj domov.

Je venovaný tým stránkam našej osobnosti, ktoré sú nechcené – nielen spoločnosťou, ale aj nami samými. Sú to symptómy, ktoré sa neustále vracajú, bez ohľadu na naše pokusy ich potlačiť alebo ignorovať.

Dlhé roky sme sa snažili týchto stránok zbaviť, alebo im aspoň nevenovať pozornosť. Dnes ťa pozývam na webinár, kde vytvoríme bezpečný priestor pre všetku bolesť spojenú s týmito stránkami tvojej osobnosti. Priestor, v ktorom môžeš konečne pristúpiť k týmto stránkam s láskou, pochopením a prijatím.

Viem, táto cesta začala utrpením, ktoré si chcela vyriešiť. Niektoré symptómy si už možno rozpoznala, no dnes sa zameriame na tie skryté, slepé miesta, ktoré nevidíš a necítiš, no sú základom všetkých problémov, ktoré sa snažíš riešiť na povrchu.

Na tomto webinári sa budeme riadiť najnovšou knihou Márie Sanchez a budeme sa venovať týmto témam:

• 📚 Ako sa z dobre mienenej výchovy môže stať forma  nenápadného násilia                                                                                                                                                                                                                                                                                            Láska nehovorí: "Budeš milovaná, keď sa zmeníš." Láska hovorí: "Len buď, ty už si láska."                                                                                                                                                     
  

• 👶 Ako práca s vnútorným dieťaťom môže znova viesť k potláčaniu emócií

• 🧸 Pojem "milované" a "nemilované" dieťa

• 🏞️ Vytvorenie priestoru pre obe tieto stránky osobnosti, kde môžu spolu existovať

• ⚖️ Prečo je deštruktívne, ak v nás vyhrá len jedna časť – milované alebo nemilované dieťa

• 💥 Vnútorné konflikty a ich prejavy

• 🌊 Emócie, ktoré v nás nemajú miesto

• 🔄 Symptómy, cez ktoré sa tieto emócie prejavujú

• 🚫 Cesta, na ktorej sme sa pokúšali symptómy potlačiť, vyliečiť alebo vymazať

Pozývam ťa objaviť nové spôsoby, ako s týmito stránkami pracovať s rešpektom a bez potláčania. 💫

Ak neprijmeš všetky časti samej seba, hrozí, že nedosiahneš hlbokú sebaakceptáciu a skutočnú sebalásku. 

Sebaláska nie je o tom, že odstrániš to neželané a ponecháš si len to, za čo ťa spoločnosť – a tvoj vnútorný kritik – chváli.

Viem, že za určité vlastnosti si bola uprednostňovaná a za iné odmietaná. No aj tie odmietané stránky tvojej osobnosti túžia nájsť svoj domov.

Až keď v sebe vytvoríš neutrálny priestor pre všetky svoje túžby a emócie, otvoríš možnosť, aby tvoje symptómy mohli odoznieť. Dáš im však slobodu samostatne rozhodnúť, či zmiznú, alebo nie. Nebudeš sa už viac hanbiť za určité emócie, prejavy osobnosti či symptómy, ktoré môže vidieť svet. Najdôležitejšie je, že tým ukončíš boj proti sebe samej.

S úctou, Elena Petrus, koučka emócií.