SAMÚ SEBA EMOCIONÁLNE SPREVÁDZAŤ II.
V nedeľu som vám písala o stránkach osobnosti, ktoré rozvinieme v rannom detstve v boji o prijatie a lásku.
Vnútorný kritik, teda všetko, čo sme si osvojili z vonka, akoby mal náš život vyzerať…na chvíľu stíchne, ak sa nám darí tieto hodnoty a na nich naviazané presvedčenia spĺňať.
Niekto ich nevládze spĺňať už v rannom detstve, a niekto vydrží do vtedy, kým sa neudeje nejaká ťažká vec, ako napr. dospievanie, úmrtie, svadba, kde žena preberá rolu manželky, ale aj kuchárky, upratovačky, milenky, a časom matky.
Narodenie dieťaťa.
Choroba.
Vtedy, keď sa ti nepodarí zvládať všetko tak, ako je vraj správne, začína vyhrávať neželané vnútorné dieťa.
Ty máš výčitky, lebo nevládzeš, možno si depresívna, možno sa prejedáš a priberáš, možno siahaš po alkohole, alebo si závislá na toxickom vzťahu.
A tu začína boj o prežitie, pretože tvoj kritik je hlasnejší a hlasnejší.
Začínaš hľadať terapie, liečiteľov, začneš držať správny stravovací smer…
Na chvíľu utíšiš svojho vnútorného kritika, a stávaš sa trpeným, neželaným dieťaťom.
Vraj kým bojuješ, tak ok…jedno, ako ťa to vyčerpá, koľko to stojí energie, času, bolesti…hlavne, že bežíš ako veverička v klietke, v koliesku.
Aj želané dieťa v tebe sa bojí, pretože ak neustojíš požiadavky spoločnosti, budeš vylúčená.
Tento živočíšny strach si nesieš v sebe.
Mozog nevie, že nejde o život…vie, že ťa tvoji najmilovanejší budú takto odmietať.
Toto želané dieťa ťa chráni, chce, aby si bola za správny výkon milovaná.
Vnútorný kritik sa postará o to, aby osobnosť milovaného dieťaťa v tebe bojovala s tou, ktorá nevládze…
Našla si sa v tomto nikdy nekončiacom boji?
Na budúce ti napíšem, prečo tento neutíchajúci boj vnútornému kritikovi vyhovuje.
Kým bojuješ…nikdy sa nedozvieš, kto naozaj si.
Pretože hlboko, pod týmto bojom sa nachádza tzv. "výsostné územie", kde boli potlačené najbolestivejšie stránky tvojej osobnosti.
Tie, ktoré boli najviac trestané, ak ich spoločnosť uvidela.
Terminológia pochádza z kníh od Marii Sanchez.
Emočný koučing, kde pracujem cez knihy Marii Sanchez, je jedinečný koučing, ktorý doslova znova a znova radikálne mení môj život, a možno zmení aj tvoj.
Ak ťa článok oslovil, prosím zdieľaj túto tému.
S obrovskou úctou tvoja koučka emócií, Elena Petrus
Všetky články na túto tému nájdeš TU.